Знаете это чувство, когда в голове после сессии всё перемешалось и непонятно, что делать дальше? Или когда кажется, что ты один на один со всеми проблемами клиента? Так вот, я здесь для того, чтобы это изменить.
Ко мне приходят психологи и помогающие практики с разным опытом
- Начинающие – чтобы начать практикуНа самом старте бывает много растерянности, начиная от организационных вопросов вопросов — «Как записывать сессии и что делать, если пропадет интернет? Как сказать про оплату? Как соблюдать тайминг? Как остановить клиента, если он безостановочно говорит?» — до разбора первых кейсов.
Таких моментов — очень много, и их не всегда можно принести строгому преподавателю или супервизору.
Начинающие с ужасом видят, что у других всё получается, а у них любые штуки идут не по плану, не по протоколу. Здесь может быть много разных сильных чувств, которые тоже не помогают в моменте.
Здесь моя задача — показать, что всё это окей, так бывает и есть разные пути решений, поделиться опытом. - Продолжающие — чтобы «подумать об другого человека»Мне приносят то, что не расскажешь ни близким, ни преподавателям, ни в терапию — то, как вы растете и куда двигаетесь.
Я вижу, как часто психологи обесценивают себя, не видят своих усилий — когда критикующий внутри голос будто перекрикивает, когда вы теряетесь в суете, в клиентских задачах.
Я быстро думаю и вижу целый веер разных решений — не одно-два, а множество, из которых вы сможете выбрать самое подходящее.
Приходите, чтобы разделить ношу на двоих, чтобы получить подтверждение вашей крутости, вашим усилиям. Можем обсудить ваших сложных клиентов и подумать в дружелюбной обстановке.
Приходите за помощью в продвижении:
Обращайтесь, если застряли в задачах продвижения, хотя ими надо было заняться еще вчера. Я знаю очень много разных способов — потому что работала с компаниями с разных бюджетом и могу найти то, что подойдет вам.
- подобрать ваш вариант привлечения клиентов — и это не только соцсети и рилсы,
- написать искренний текст о себе,
- разрешить себе продвигаться нестандартно, неидеально, без видео
- «причесать» ваши тексты,
- переписать анкету на Профи,
- составить тексты откликов для клиентов,
- подобрать подходящие фотографии для сайта и агрегаторов.
- преодолеть страхи «А если клиенты прочитают?» или «А если не прочитают?» и найти баланс между проявленностью и ощущением безопасности.
Обращайтесь, если застряли в задачах продвижения, хотя ими надо было заняться еще вчера. Я знаю очень много разных способов — потому что работала с компаниями с разных бюджетом и могу найти то, что подойдет вам.
Консультации онлайн
- Длительность: 55 минут.
- Стоимость: 2000 рублей
Работаю в рамках нарративного подхода
Его принцип — уважение к уникальности каждого специалиста и его метода.
Поэтому ко мне могут приходить практики любых модальностей — гештальт, психоанализ, КПТ, арт-терапия и другие.
Его принцип — уважение к уникальности каждого специалиста и его метода.
Поэтому ко мне могут приходить практики любых модальностей — гештальт, психоанализ, КПТ, арт-терапия и другие.
Как это работает?
- Исследуем не ошибки, а предпочтения и ценности
- Смотрим на сложность как на отдельную от вас и вашего клиента силу, которая позволяет найти новые способы с ней взаимодействовать.
- Фокус на ресурсах: вместе ищем то, что вы уже умеете, и делаете это хорошо и что сможет укрепить вас для продвижения вперед
Еще во время учебы я заметила, что ко мне часто обращаются коллеги-психологи — поговорить про свои сомнения и страхи в профессии, которые невозможно высказать преподавателям
Оказалось, что в личке у нас происходят одни разговоры, а в «общих» местах — на учебе, супервизиях, — люди проявляют себя по-другому, в своих ролях и масках. И только в частных беседах можно открыто признаваться я в своих сложностях.
Из этого возникла волонтерская группа поддержки, которую я вела год — где можно было часть встречи условно «ныть» (как в мультфильме про котенка по имени Гав — «Давай бояться вместе»), а остальное время — находить решения.
Оказалось, что в личке у нас происходят одни разговоры, а в «общих» местах — на учебе, супервизиях, — люди проявляют себя по-другому, в своих ролях и масках. И только в частных беседах можно открыто признаваться я в своих сложностях.
Из этого возникла волонтерская группа поддержки, которую я вела год — где можно было часть встречи условно «ныть» (как в мультфильме про котенка по имени Гав — «Давай бояться вместе»), а остальное время — находить решения.
Возможность поныть коллеге — совершенно бесценная и волшебная для меня. Из этого появился материал «Как поддержать себя помогающему практику»
До психологии у меня было десять лет в маркетинге, SMM и продажах
И коллеги-психологи всегда задавали огромное количество вопросов по продвижению психологов. Но с помогающими практиками не так всё просто.
И коллеги-психологи всегда задавали огромное количество вопросов по продвижению психологов. Но с помогающими практиками не так всё просто.
Вот, что я поняла с соцсетями психологов:
- классический маркетинг не особо работает с помогающими практиками,
- продвижение — это не спринт, а марафон, можно только вдолгую и с удовольствием,
- можно идти от идеи нарративного маркетинга — сначала разобраться, кто ты и о чем хочешь рассказывать, куда приглашать.
Так я пришла к нарративной супервизии
Именно нарративная супервизия работает с личностью, а не с методом, поэтому я помогаю психологам, которые работают в любых модальностях.
Я сама хожу на нарративные супервизии и интервизии и вижу, как много они дают поддержки.
Не верю в целительную силу критики и «белых пальто» коллег по цеху, которые знают, как правильнее. Придерживаюсь теории зеленой ручки — находить то, что уже получается, и, как это усилить.
Я сама хожу на нарративные супервизии и интервизии и вижу, как много они дают поддержки.
Не верю в целительную силу критики и «белых пальто» коллег по цеху, которые знают, как правильнее. Придерживаюсь теории зеленой ручки — находить то, что уже получается, и, как это усилить.
Я не только супервизор, но и практикующий психолог
Мой путь включает:
- Постоянное обучение: нарративная практика, ОРКТ, бакалавриат в ММУ.
- Регулярную собственную супервизию и личную терапию, потому что я верю: устойчивый и осознанный специалист — самый надежный помощник для другого.
- Более 10 лет опыта в маркетинге и коммуникациях. Я сама прошла путь поиска своего голоса в этичном маркетинге для помогающих практиков и знаю это изнутри — от страха «что писать» до радости, когда находишь «свои» слова.
- Опыт поддержки сообщества: я организовывала и вела свою группу поддержки для коллег. Поэтому я особенно чутка к тому, как важна общность, взаимное уважение и совместный поиск решений в безопасном пространстве.
Частые вопросы
Если не найдете ответа на свой вопрос, напишите мне лично
Личная терапия фокусируется на вашей личности, истории, глубоких внутренних конфликтах и общем качестве жизни. Супервизия сфокусирована на вашей профессиональной деятельности: работе с клиентами, освоении методов, этических дилеммах и профилактике выгорания. Цель супервизии — повышение вашей профессиональной компетентности и осознанности.
На интервизии в группе вас много и каждый хочет высказаться, а на супервизии у вас есть все время и внимание, здесь проще обсуждать сложные истории и факапы.
В пространстве супервизии не бывает «глупых» вопросов или «простых» проблем. Любое ваше сомнение, затруднение или чувство заслуживают внимания. Часто именно за «простым» вопросом стоит что-то очень важное.
Нет. Нарративный подход, в котором я работаю, уважает множественность реальностей и методов. Его философия и техники прекрасно подходят для супервизии специалистов любых модальностей. Я буду задавать вопросы, которые помогут вам увидеть вашу работу по-новому, не навязывая свои методы.
Можно и нужно приходить и без кейса. Достаточно вашего живого запроса, чувства затруднения или желания обсудить общую тему. Мы сможем начать с этого и, при необходимости, структурировать беседу в процессе.
Абсолютно. Содержание наших встреч, информация о вас и ваших клиентах остается строго конфиденциальной. Это базовый этический принцип моей работы.
Да, конечно! Это одна из моих любимых тем. Совмещая взгляд психолога, нарративного практика и опыт маркетолога, я помогаю не просто «написать текст», а найти и озвучить вашу подлинную профессиональную позицию.
- Это полностью зависит от ваших целей и ресурсов. Кто-то приходит разово для работы со сложным случаем. Кто-то выбирает регулярность (раз в 2−4 недели) для постоянной поддержки и развития своей практики. Формат обсуждаем и выстраиваем вместе.
